Seit einem halben Jahr bietet das Geburtshaus Geburtsvorbereitungskurse für Frauen an, die ohne Partner*in ein Kind erwarten. Entstanden aus dem Impuls unserer Kursleiterin Hebamme Maria Weber, die in ihren „gemischten“ Frauenkursen den Bedarf erkannte und ein eigenes Angebot entwickelte. In unserem aktuellen Kurs durften wir vier Frauen befragen – was für sie das Besondere an einem Geburtsvorbereitungskurs für Singles ist. Ihre Antworten haben wir hier zusammengefasst.
Wie findet man so ein Angebot?
Insgesamt war das gar nicht so einfach und es gibt nicht viele Stellen, die dieses Angebot machen. Daher war Google mit der Suchabfrage „Geburtsvorbereitung alleinerziehend“ oder „Geburtsvorbereitung für Singles“ hilfreich.
Was macht diesen Kurs besonders?
Fast alle wären in einem gemischten Kurs gelandet und sind jetzt froh, dieses besondere Angebot gefunden zu haben. Es ist in jedem Fall viel schöner, einen Kurs zu besuchen, wo sie „im gleichen Boot sitzen“. In ihren vergleichbaren Situation fühlen sie sich besser verstanden und gut aufgehoben, individuelle Gefühle und die besonderen Umstände finden hier Raum.
„Ein „ gemischter“ Kurs mit Paaren wäre für mich total komisch gewesen. Es ist ein doofes Gefühl sagen zu müssen bei mir hat es nicht geklappt oder Ich war auch eine Zeit lang eifersüchtig – auf Paare.“ Hier sind andere Themen wichtig: Was mache ich, wenn ich zu Geburtsbeginn allein Zuhause bin? ,Was kann passieren, wenn ich allein zur Geburt gehe?, Wer kann mich im Wochenbett unterstützen? Schwangere ohne Partner*innen treffen immer noch auf Vorurteile, sie erhalten unangenehme Blicke – auch negative Erfahrungen können im Kurs ausgetauscht werden – das tut gut.
Was ist der Türöffner für den Kurs, mit welchen Worten würdet ihr ihn empfehlen?
„ Wir sitzen hier nicht im Drama 😊“. Der Kurs ist total bestärkend und nicht runterziehend – eher mutmachend. Man fühlt sich nicht allein, das beruhigt und nimmt Stress.“
Habt ihr Anregungen für uns?
Einen Alleinerziehenden-Treff bis zum Ende des ersten Lebensjahres des Kindes im Geburtshaus fänden alle schön.
Und es wäre wichtig, dieses einzigartige Angebot in die Öffentlichkeit zu bringen, damit mehr Frauen den Kurs in Anspruch nehmen könnten.
Wir bedanken uns herzlich bei Ruth, Dilara, Rike und Jette für ihre Offenheit und ihre Zeit.
Liebe Maria, was ist denn das Besondere an einem Alleinerziehenden-Kurs aus deiner Sicht als Kursleiterin?
„Für mich als Kursleiterin für Geburtsvorbereitung wurde es in den letzten Jahren zunehmend schwerer planbar, die Kurse für Frauen zu gestalten. Ich fand mich vor sehr gemischten Frauengruppen wieder, deren persönliche Hintergründe sehr unterschiedlich waren. Da waren die Frauen, die ihr zweites oder drittes Kind erwarteten und sich in ihrem turbulenten Arbeits- und Familienalltag ein Mal in der Woche in Ruhe dem kommenden Baby und der jetzigen Schwangerschaft widmen wollten.
Es kamen auch Frauen, die mit ihrem ersten Kind schwanger waren, deren Partner*innen aber aus persönlichen oder beruflichen Gründen nicht an einem Geburtsvorbereitungs-Kurs teilnehmen konnten oder wollten. Und die „klassisch“ alleinerziehenden Frauen, die vor vielfältigen Hintergründen schwanger wurden und sich ihrer Situation eigenständig und allein stellen.
Hier sah ich einerseits sehr junge Frauen, denen die Schwangerschaft „plötzlich passiert ist“ und andererseits Frauen, die sich bewusst entschieden haben, ein Baby zu bekommen, ohne festen Partner und physischen Vater.
Diese bunte Interessenlage hat mich veranlasst, Kurse anzubieten, die sich ausschließlich an Frauen wenden, die allein sind in der Schwangerschaft. Die zum überwiegenden Teil planen, allein in die Geburt zu gehen, das Wochenbett und das Leben mit Baby allein zu bewältigen. Diese Lebensform ist wenig beachtet und wenig betreut.“
Die Kursinhalte sind identisch zu den klassischen Geburtsvorbereitungs-Kursen:
- Geburtsbeginn, was tue ich dann?
- Die Phasen der Geburt
- Atem- und Entspannungsübungen
- Positionen und Körperhaltungen für die Wehen und für die Geburt
- Selbstbestimmung der Frau während der Wehen
- Schmerzmittel und notwendige ärztliche Eingriffe wie z.B. PDA, Saugglockengeburt und Kaiserschnitt
- Beckenboden und Verletzungsprophylaxe
- Das Wochenbett und Stillen
In den Kursen für alleinerziehende Mütter sind zusätzliche Themen im Schwerpunkt:
- Wie fühle ich mich allein schwanger?
- Wer bietet mir Unterstützung?
- Gibt es eine Begleitung bei der Geburt?
- Wo finde ich eine Sozialberatung?
- Wie bekomme ich finanzielle Hilfe?
- Wie positioniere ich mich hinsichtlich der Vaterschaftsanerkennung vor dem Jugendamt?
- Welche Rechte und Pflichten hat ein physischer Vater?
- … und welche Haltung habe ich dazu als Mutter?
- Wie wichtig ist die Hebammenbetreuung schon in der Schwangerschaft und im ersten Lebensjahr des Babys?
- Organisation der Unterstützung im Wochenbett hinsichtlich der eigenen Familie und Freund*innen und ggf. professionellen Haushaltshilfen
- Vernetzung der Kursteilnehmerinnen untereinander, aber auch Vernetzungsangebote mit Frühen Hilfen, Alleinerziehenden-Treffpunkten, Stilltreffs und Babygruppen im ersten Lebensjahr etc.
- Umgang mit ambivalenten Gefühlen gegenüber dem Baby, Schwermut in der Schwangerschaft und Wochenbettdepression
„Vor dem Hintergrund der letzten Kurse, die ich in diesem Format geben durfte, ziehe ich meinen Hut vor den Frauen, die ich kennenlernen durfte. Sie sind stark und / oder wurden stärker in ihrer Selbstbestimmung. Einige von ihnen traf ich nach der Geburt, in meinem offenen Babytreff wieder. Es war schön zu sehen, dass ihr Leben Fahrt aufgenommen hat und sie zurechtkommen.
Für alle Schwierigkeiten, die sich ergeben können haben wir die Offene Hebammensprechstunde oder ihr kommt zu Einzel-Terminen zu mir.“
Der nächste Geburtsvorbereitungskurs für Alleinerziehende beginnt am 17. Juli 2023
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